Kolesce za trebušnjake HMS
Cena
12,00 €
Dodaj na seznam želja
Nastavi obvestilo o ceni
Zgodovino najnižje cene
Deli
Prijavi napako
TimeBreak.eu
Kolesce za trebušnjake HMS
Pri tej vaji treniramo tudi hrbet, ramena ter prsni koš. Zaradi 2 kolesc je vadba bolj stabilna.Premer koles: 19 cmDolžina ročaja: 27 cmTri pravila za pravilno in uspešno vadbo trebušnih mišic:1. Kvaliteta in ne kvantiteta!Oči imejte fokusirane pred kolesom.Komolce držite zraven telesa.Napnite mišice telesa.Kolena držite nekoliko narazen.Uporabite tisto pozicijo rok, ki vam je prijetnejša.2. Ugotovite kje so vaše meje.Ko boste prvič poskusili kolo boste ugotovili, da je to dokaj naporna vaja.Pomagajte si s steno vaše sobe za mejo vašega iztegovanja!Začnite s 30 cm oddaljenostjo od vašega zidu in se počasi raztegujte do zidu.3. Začnite počasi.Pomen te vaje ni v hitrosti ampak v pravilnem in počasnem izvajanju! Začnite s »5 sekund naprej in 5 sekund nazaj vajo«.12,00 €
- Na voljo, dostava takoj v trgovini
- Na voljo, dostava do 2 dni po plačilu
- Prihaja, po naročilu
- Razpoložljivost je treba preveriti
- Ni na voljo
Ocene i komentarji
Izdelek še vedno ni ocenjen, lahko to spremeniš!
Obiskovalce, ki so si ogledali ta izdelek, zanimali so tudi izdelki