Kako izbrati najboljšo vzmetnico - nakupovalni vodnik

V zdravem telesu zdrav duh in redko kaj vpliva na kakovost zdravja tako kot dober spanec.

Gotovo se sprašujete, kako do kakovostnega spanca? Ker tretjino svojega življenja preživimo v postelji, je eno najpomembnejših vprašanj, katero vzmetnico kupiti in kako izbrati najboljšo.

Katere vrste vzmetnic obstajajo?

Ločimo več osnovnih tipov vzmetnic:

• Vzmetnice z vzmetmi
• Vzmetnice iz pene
• Vzmetnice iz lateksa
• Vzmetnice z gelom

Vzmetnice z vzmetmi

Najpogosteje se uporabljajo vzmetnice z vzmetmi.

Če se odločite za nakup tovrstne vzmetnice, vedite, da jo morate položiti na tla znotraj posteljnega okvirja, saj za razliko od nekaterih drugih vrst vzmetnic nima trdnega okvirja. Na nastavljivem ležišču lahko uporabite tudi vzmetnico.

Ta vrsta vzmetnice je opremljena z vzmetmi Bonnel ali žepkastimi vzmetmi.

Vzmeti Bonnel so žične in spiralne oblike, povezane v eno jedro. Delujejo tako, da zagotavljajo večjo odpornost pri višjem tlaku.

Pri vzmetnicah z žepkastimi vzmetmi je vsaka vzmet v posebni bombažni prevleki. Zaradi tega so velikobolj trpežni in se lahko uporabljajo tako na trdnih kot na letvenih površinah.

Ker je vsaka vijačna vzmet ločena, se upogibata neodvisno ena od druge v skladu s telesnim pritiskom. S tem dosežemo anatomski učinek, kjer se ležišče prilagodi telesu in hrbtenica stoji v bolj pravilnem položaju.

Kako trda bo vzmetnica z vzmetmi, je, med drugim, odvisno od premera vzmeti. Širša ko je vzmet, trša bo vzmetnica – in obratno.

Kakšne so prednosti vzmetnic?

• so zelo praktični, saj jih je mogoče obračati in s tem podaljšati življenjsko dobo vzmetnice
• cenovno ugodnejši od nekaterih drugih, tehnološko naprednejših.

Takšna ležišča pa imajo praviloma redko antialergene materiale, lahko pride do razvoja pršic, glivic in bakterij. Vzmeti sčasoma izgubijo svojo moč in elastičnost, zato je treba te vzmetnice menjati pogosteje kot druge vrste.

Kupite vzmetnico z vzmetmi, če vam je varčevanje zelo pomembno in če nimate težav z alergijami, hrbtenico in nemirnim spancem.

Vzmetnice iz pene

Vzmetnice iz pene so sestavljene iz treh vrst pene:

• hladna zalivka
• visco elastična (spominska pena)
• poliuretan (PU)

Glavna razlika med njimi je gostota, prožnost in pretok zraka. Gostota je eden pomembnejših dejavnikov – večja kot je gostota, bolj vzdržljiva je vzmetnica.

Hladno lita pena je narejena na osnovi vode in prinaša veliko elastičnost in zračnost zahvaljujoč večjim kanalom v jedru, ki omogočajo nemoteno kroženje zraka. Poliuretanska pena je eden izmed osnovnih materialov za izdelavo vzmetnic in je izjemno antialergična in antibakterijska.

Vzmetnice iz spominske pene so oblikovali nič manj kot Nasini znanstveniki, ob predpostavki, da bo takšen material zagotavljal največje udobje astronavtom.

Kakšne so prednosti vzmetnice iz spominske pene?

• spominska pena je odporna na pritisk
• se popolnoma prilagaja obliki in pritisku telesa
• zaradi umetnih materialov ustvarja varno antialergeno okolje brez pršic in bakterij
• omogoča pravilno regulacijo toplote
• zaradi optimalne porazdelitve telesne teže ugodno vpliva na hrbtenico.

Vzmetnice iz spominske pene imajo tudi daljšo življenjsko dobo, približno 10 let. Toda to bo odvisno tudi od kakovosti postelj in tal, s katerimi so kombinirane, ter kakovosti vzdrževanja.

Spominska pena ima tudi več slabosti.

Ker vzmetnice iz spominske pene absorbirajo vašo telesno toploto, je lahko spanje pri visokih temperaturah včasih neprijetno, zlasti poleti.

Prav tako ima spominska pena specifičen vonj, ki je za nekatere morda neprijeten. Toda ta vonj po nekaj dneh izgine. Tudi včasih traja nekaj časa, da se telo navadi na spanje na vzmetnici iz spominske pene.

Vzmetnice iz pene so idealne za vas, če potrebujete večjo oporo med spanjem in če imate težave z alergijami. Vsekakor pa poleti imejte pripravljeno klimatsko napravo ali ventilator, saj lahko spanje postane bolj vroče kot na navadni vzmetnici.

Vzmetnice iz lateksa

Pri izdelavi ležišč iz lateksa se uporablja pena iz lateksa, bela tekočina iz delcev kavčuka in vode, ki se naravno pridobiva iz brazilskega kavčukovca. Lateks je sestavljen iz odprtih celic z velikim številom majhnih zračnih mehurčkov, ki so odgovorni za visoko elastičnost tega materiala.

Pri izdelavi se uporablja tudi sintetični lateks, ki nastane iz mešanice dveh naftnih derivatov. V nasprotju z nekaterimi mnenji ni mogoče kupiti vzmetnice, ki je v celoti izdelana iz naravnega lateksa, saj so takšne vzmetnice izdelane s kombinacijo naravnega in sintetičnega lateksa.

Prednosti vzmetnic iz lateksa so podobne tistim iz spominske pene:

• optimalno porazdelijo telesni pritisk
• zagotavljajo dobro podporo
• odporne so proti glivicam in plesni, zato so vzmetnice iz lateksa idealne za ljudi, nagnjene k alergijam
• omogočajo dober pretok zraka, kar posledično omogoča udobno spanje tako poleti kot pozimi
• se hitro prilagodijo telesu, zato so primerne za ljudi z nemirnim spanjem, ki se ponoči pogosto premetavajo

Vendar pa je slabost ležišč iz lateksa njihova cena. Lahko zraste nekajkrat več kot druge vzmetnice.

Če cena ni pomembna, investirajte v vzmetnico iz lateksa, saj nudi optimalno oporo in udobnejši spanec poleti.

Vzmetnice z gelom

Zadnje so se na trgu pojavile gel vzmetnice. Odlikuje jih izjemno visoka stopnja hipoalergenosti, fleksibilnosti in sterilnosti. Trdno in hkrati mehko ležišče z gelom vam bo zagotovilo še boljšo oporo za hrbtenico in vrat kot spominska pena.

Z visoko kakovostjo pa pridejo tudi visoke cene, gel vzmetnice pa preidejo v višji cenovni razred. Vzmetnice z gelom so lahko tudi trše, kar vam ne bo ustrezalo, če imate raje mehkejše vzmetnice.

Praksa je pokazala, da so razlike med gelom in ležišči s peno ali lateksom zelo majhne. Če nimate preveč denarja, lahko vse, kar potrebujete za dober spanec, tudi ko imate najzahtevnejše potrebe, najdete med drugimi vzmetnicami.

Kombinacija materialov

Z namenom izboljšanja storitve in ustvarjanja idealnega ležišča za najrazličnejše potrebe se pri njihovi izdelavi pogosto uporablja več tehnologij, kar posledično dodatno oteži izbiro najboljšega ležišča.

Tako lahko vzmetnice z vzmetmi vsebujejo tudi peno, ležišče iz spominske pene je kombinirano z jedrom iz gela, ležišča iz lateksa imajo jedro iz lateksa s plastmi spominske pene in podobno.

Najpomembneje je, da na vsaki vzmetnici preživite dovolj časa, da se prepričate, kako njene lastnosti vplivajo na vaše telo.

Nadvložek

Zakaj kupiti nadvložek? Če vam kakovost obstoječega ležišča ne ustreza in ne morete kupiti novega, je nadvložek dober kompromis.

Nadvložek lahko poskrbi za mehkejše spanje na trdi vzmetnici in obratno, prav tako pa podaljša življenjsko dobo vzmetnice, na katero je nameščen.

Nadvložki so običajno opremljeni s prevleko, ki jo je enostavno prati, in so zelo praktični in prenosljivi. To je lahko koristno, ko se odpravljate na dopust in želite biti prepričani, da boste udobno spali.

Katera vrsta vzmetnice je najboljša?

Univerzalnega nasveta, katero vrsto vzmetnice izbrati, žal ni. Izbira najboljše vzmetnice se razlikuje od osebe do osebe in je odvisna od osebnih želja.

Pri nakupu vzmetnice upoštevajte naslednje:

Velikost je pomembna

Vzmetnica naj bo vsaj 10 cm daljša od vas in po možnosti čim širša.

Če si boste vzmetnico delili s še eno osebo, naj bo širina tolikšna, da bo, ko se oba uležeta na hrbet in položita roke pod glavo, dovolj praznega prostora med vama in med vsako osebo ter koncem vzmetnice.

Vzmetnice so na voljo v naslednjih dimenzijah:

• 90x190 cm
• 90x200 cm
• 120x200 cm
• 140x200 cm
• 160x200 cm
• 80x200 cm

Pomemben element je tudi višina vzmetnice. Višja kot je vzmetnica, večje je udobje, saj ima telo boljšo oporo.

Težje ni nujno boljše

Ena od ljudskih modrosti pravi, da so trše vzmetnice bolj zdrave. Trda vzmetnica pa ni za vsakogar, tudi izbira trdote ležišča se od osebe do osebe bistveno razlikuje.

Kako boste našli najboljšo trdoto vzmetnice za vas?

Odstranite vsa nepotrebna oblačila in obutev, kot so čevlji in plašči, da bo občutek ležanja čim bolj podoben tistemu, ko greste običajno spat in se uležete na vzmetnico. Če je mogoče, si pri preizkušanju pomagajte z blazino in se za nekaj časa uležite v položajih, v katerih običajno spite.

Če spite na boku, je za vas mehkejša vzmetnica. Zaspanci na trebuhu imajo raje tršo vzmetnico.

• je vzmetnica pretrda, če lahko v ležečem položaju položite roko med vzmetnico in spodnji del hrbta (to pomeni, da vam vzmetnica ne daje dovolj opore)
• je vzmetnica premehka, če se s težavo obračate

Tisti, ki radi spijo na boku, bodo bolj uživali v mehkejših vzmetnicah. Trše vzmetnice so lahko v takšnem položaju neudobne, za razliko od mehkejših, ki bodo pritisk enakomerno porazdelile. In če radi spite na trebuhu, je boljša izbira trša vzmetnica s trdno podlago.

Ne glede na položaj, v katerem spite, bodite še posebej pozorni na hrbtenico – vedno mora biti vzravnana, torej, ko ležite, naj bo hrbtenica videti enako kot stoje.

Trdota vzmetnice je odvisna tudi od vaše telesne teže. Čim težje je telo, tem večjo odpornost mora nuditi vzmetnica. Ljudem z nižjo telesno težo se zato priporočajo mehkejše vzmetnice, težjim pa bodo bolj udobne trše vzmetnice.

Imate pogoste bolečine v vratu in hrbtenici?

Zaradi velike opore, ki jo zagotavljajo, so vzmetnice iz spominske pene, lateksa in gela priporočljive za osebe s težavami s hrbtenico. Prilagodijo se telesu ne glede na njegovo obliko in težo in tako poskrbijo, da vaša hrbtenica ohranja pravilno obliko.

Težave z alergijami

Kot smo že omenili, če ste alergični, boste bolje spali na penastih, lateksnih ali gel vzmetnicah. Razlog je v tem, da njihovo antialergijsko okolje preprečuje razvoj pršic, gliv in bakterij.

Če želite vzmetnico z vzmetmi in ste alergični, potem si obvezno priskrbite antialergeno prevleko za prevleko vzmetnice.

Bodite pozorni na cone

Obstajajo tako imenovana večconska ležišča, ki omogočajo optimalno porazdelitev telesne teže in pritiska na ležišče. Sestavljeni so iz razdelitve telesa na cone (glava, ramena, pas, boki, kolena), ki jih je lahko 3, 5, 7 ali več.

Katero vzmetnico kupiti za zakonsko posteljo?

Pri nakupu vzmetnice za zakonsko posteljo se pogosto pojavi vprašanje, ali izbrati dve manjši vzmetnici ali eno kompaktno.

Poleg tega, da sta dve manjši vzmetnici enostavnejša za vzdrževanje, je treba upoštevati, da imata lahko vi in vaš zakonec popolnoma nasprotne potrebe, ko gre za vrsto vzmetnice. Nakup dveh različnih vzmetnic je veliko boljša možnost za pare, ki imajo različne preference.

Nakup dveh različnih vzmetnic je veliko boljša možnost za pare, ki imajo različne preference.

Eden glavnih ugovorov proti kompaktnim vzmetnicam je, da lahko ponoči začutite, kako se vaš partner obrača. Morda je to veljalo za vzmetnice, danes pa je to le redko mogoče trditi za visokotehnološke vzmetnice, zlasti tiste s spominsko peno.

Če vam je stičišče dveh vzmetnic neudobno, lahko čeznje vedno položite dodatno prevleko. Če pa imate posteljo brez stranic (t.i. francoska postelja), potem je enojna vzmetnica obvezna.

Pri dobri vzmetnici tla niso pomembna!

Kratko in preprosto – to je popolnoma napačno.

Tla prevzamejo 50 odstotkov obremenitve, ki jo nosi postelja, prožna tla pa lahko prilagodimo telesu, kjer ustvarja največji pritisk. S slabimi podi se izgubi udobje in kakovost vzmetnice ter bistveno skrajša življenjska doba.

S slabimi podi se izgubi udobje in kakovost vzmetnice ter bistveno skrajša življenjska doba.

Kakovostnejši podi so opremljeni z dvojnimi letvicami v sredini, kjer je mogoče prilagoditi elastičnost in trdoto glede na vaše želje.

Poleg tega morajo vzmetnice iz pene in lateksa podpirati letvena tla, da omogočijo pretok zraka, vzmetnice z vzmetmi pa so lahko na trdnih in letvenih podlagah.

Kakšne vzmetnice so najboljše za otroke?

Vsak starš želi najboljše za svojega otroka, a nakup dragih in specializiranih vzmetnic ni vedno potreben.

Ko se odločate, katero vzmetnico boste kupili za otroka, upoštevajte, da otroci tehtajo veliko manj kot odrasli, zato ustvarjajo zelo malo pritiska na vzmetnico. Zato bodo vzmetnice povprečnega cenovnega razreda za vašega otroka več kot dovolj, sploh če pomislite, da jih bo v nekaj letih prerasel.

Priporočljivo je vzeti vzmetnico, ki omogoča dober pretok zraka in vlage ter ima antialergijske lastnosti.

Zaključni premisleki

Ko se odločate, katero vzmetnico boste kupili, morate upoštevati, da se bo odločitev od osebe do osebe precej razlikovala.

Na kar morate biti pozorni je kakovost materiala, trdota ležišča, optimalna opora in udobje. Ko nakupujete, si vsaki vzmetnici namenite vsaj 15 minut, da se prepričate, ali ste izbrali pravo vzmetnico zase.

Po izbiri popolne vzmetnice vam želimo sladke sanje!